Salade aux œufs classique pour une personne
Parfaitement crémeuse, acidulée et prête en quelques minutes grâce aux œufs cuits durs ŒUFSpresto! Ce n’est pas un classique par hasard!
- Temps de préparation : 5 min
- Portions : 1 portion
Information nutritionnelle
- Calories 440
- Lipides 17 gramme
- Gras saturés 3 gramme
- Cholestérol 325 milligramme
- Fibres 7 gramme
- Sucre 6 gramme
- Protéines 20 gramme
- Sodium 940 milligramme
- Potassium* 210 milligramme
- Glucides 46 gramme
Ingrédients
- 1 sachet / 84 g
- ŒUFSpresto! Omega 3 cuits durs en format collation
- 2 c. à soupe / 30 ml
- de mayonnaise légère ou régulière
- 1 c. à soupe / 15 ml
- de céleri émincés
- 1 c. à soupe / 15 ml
- d’oignon émincés
- 2 tranche
- de pain de grains entiers
- laitue et tomates, en tranches (facultatif)
- sel et poivre au goût
Instructions
Dans un petit bol, râper les œufs cuits durs ŒUFSpresto!; incorporer la mayonnaise, le céleri, l’oignon, le sel et le poivre (au goût).
Répartir uniformément la salade aux œufs sur une tranche de pain. Ajouter de la laitue et des tranches de tomates si désiré. Refermer le sandwich avec la deuxième tranche de pain.
Conseils
Vous pouvez servir cette tartinade aux œufs classique sur n’importe quel type de pain, de tortilla ou de petit pain.
Vous pouvez remplacer la mayonnaise par du yogourt faible en gras si vous le souhaitez.
OEUFSpresto ! en format collation
Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.
Pour en savoir plusConseils : Approuvés par les enfants
Voici une proposition amusante pour les plus jeunes et les jeunes de cœur : servez votre salade aux œufs dans des « bateaux » faits avec des concombres et garnissez-les de triangles de poivron en équilibre sur un cure-dents pour leur donner des voiles !