Omelette à la friteuse à air
Préparez une omelette saine et délicieuse à la friteuse à air en un rien de temps grâce aux Créations ŒUFS! Rempli de protéines et d’ingrédients frais, ce petit-déjeuner rapide égayera votre matinée.
- Temps de préparation : 10 min
- Portions : 4 portions
- Temps de cuisson : 10-12 min
Information nutritionnelle
Ingrédients
- 1 tasse
- Créations ŒUFS! Sans gras saveur originale
- 1
- petite tomate, coupée en morceaux
- 1/2 tasse
- jeunes épinards, tassés
- 1/2
- oignon, haché
- sel et poivre au goût
- enduit à cuisson ou une petite quantité d’huile
Instructions
Préparer les ingrédients : hacher la tomate et l’oignon et laver les épinards.
Agiter les œufs liquides Créations ŒUFS! et les verser dans un bol. Saler et poivrer au goût.
Ajouter la tomate, l’oignon et les épinards coupés en morceaux dans le bol.
Placer un revêtement dans la friteuse à air et le vaporiser légèrement d’enduit pour éviter qu’il ne colle (facultatif).
Verser lentement le mélange d’œufs dans le revêtement du panier de la friteuse, en veillant à ce que les ingrédients soient répartis uniformément.
Cuire à 350 °F pendant 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que l’omelette soit prise et bien cuite.
Retirer délicatement le plat de la friteuse et laisser l’omelette refroidir un peu avant de la servir.
Couper et déguster votre omelette!
Conseils
Utilisez des légumes différents ou ajoutez d’autres ingrédients à votre omelette comme votre fromage préféré, des poivrons, des champignons ou du bacon cuit.
Adaptez le temps de cuisson en fonction du modèle de votre friteuse et de l’épaisseur de l’omelette.
Créations œufs Sans gras saveur originale
Le même goût savoureux, sans les matières grasses.
Pour en savoir plusConseils : Cuisson
Badigeonnez vos pâtisseries et vos pâtes à pain de Créations œufs Sans gras à saveur originale avant de les cuire. Vous obtiendrez un beau lustre coloré.