Sandwich-déjeuner d’inspiration méditerranéenne

Évaluer cette recette

Donnez une touche méditerranéenne à votre sandwich-déjeuner en l’ensoleillant de poivrons rouges grillés et de courgettes.

  • Temps de préparation : 5 min
  • Portions : 1 sandwich
  • Temps de cuisson : 2 min

Ingrédients

1
Muffin anglais
1-2 c. à soupe
d’humus
1 poignée
de pousses d’épinards
1 c. à soupe
de poivrons rouges grillés
2-3 tranche
de courgette
1
Naturoeuf Coco'Nid

Instructions

  1. Griller le muffin anglais au grille-pain.

  2. Chauffer la galette d’œufs au micro-ondes à haute intensité pendant 75 secondes.

  3. Disposer la galette d’œufs réchauffée avec le reste des ingrédients sur une des moitiés du muffin anglais.

  4. Étendre de l’humus sur l’autre moitié du muffin anglais et déposer sur le sandwich. Déguster !

Cette recette a été faite avec :

Naturœuf Œufs Coco 'Nid

Du nid à la maison.

Pour en savoir plus

Conseils : Fouetter

Pour des crêpes ultras légères, séparez les œufs. Dans un bol à part, battez les blancs jusqu’à ce qu’ils forment des pics mous. Incorporez les blancs au mélange en pliant et poursuivez la recette selon vos habitudes.

Khatchapouri aux trois fromages

Voir la recette

Biscuits à saveur de Turtles

Voir la recette
Voir toutes les recettes